忙しい彼氏との向き合い方：63%の女性が不安や不満を経験、乗り越え方とNG行動を徹底調査【ハッピーメール調べ】

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忙しい彼氏との関係、6割以上の女性が不安や不満を経験｜乗り越え方とNG行動を徹底調査

仕事などで忙しい彼氏との交際では、連絡が減ったり、なかなか会えなかったりすることが少なくありません。彼氏を理解したい気持ちはあっても、寂しさや不安、不満を抱えてしまう女性もいるでしょう。

そこで、累計会員数3,500万（2024年6月時点）の出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール」が、交際経験がある成人女性100人を対象に「忙しい彼氏」に関するアンケート調査を実施しました。この調査では、不安や不満を感じた経験の有無、その具体的な場面、寂しさを乗り越えた方法、そして後悔したNG行動について詳しく集計しています。

本記事では、この調査結果から見えてきた、忙しい彼氏との向き合い方や、多くの女性が実践している乗り越え方をご紹介します。

63.0%の女性が「忙しい彼氏」に不安や不満を経験

交際経験がある女性100人に、彼氏が忙しくて不安や不満を抱えた経験があるか尋ねたところ、63人が「ある」と回答しました。全体の63.0％が、忙しい彼氏との交際で不安や不満を感じた経験があることが明らかになりました。

一方で、「ない」と回答した女性は37人おり、約4割の女性は忙しい時期も前向きに受け止めながら交際を続けていることもわかります。

不安や不満を感じる主な理由：「連絡が減る」「会えない」

「忙しい彼氏に不安や不満を抱えたことがある」と回答した63人に理由を尋ねたところ、主に「彼氏と連絡が取れなくなること」と「なかなか会えなくなること」が挙げられました。

連絡頻度が減ることで、「何度連絡をしてもそっけない返事か、電話はいつも折り返しがなく、雑に扱われている気がした」「LINEに既読が数日つかず、電話も通じなかった」といった声が聞かれました。忙しさは理解していても、連絡が途絶えると「気持ちが離れてしまったのではないか」と不安になるケースがあるようです。

また、会えない時間が長く続くことへの寂しさも多く、「デートが1カ月に1回しかできないのが不満だった」「2週間以上会えていないのに、その理由をしっかり説明してもらえず、待つしかなかった」といった意見がありました。会う予定が立たなかったり、先の見通しがわからなかったりすることが、不安や不満につながると考えられます。

寂しさを乗り越える三つの方法：「家族・友人」「仕事や趣味」「一人時間の充実」

寂しさを乗り越えた方法としては、主に以下の三つの傾向が見られました。

1. 家族や友達と過ごす

家族や友人との時間を増やし、気持ちを切り替えた女性が多くいました。「家族に相談をして寂しさを解消するようにした」「友達とカラオケや食事に行って寂しさを解消した」といった声があり、恋愛以外の人間関係を大切にすることで、不安や寂しさを抱え込みすぎずに過ごしている様子がうかがえます。

2. 仕事や趣味に没頭する

自分が夢中になれることに時間を使うことで寂しさを乗り越えた女性も多く、「自分の趣味や資格の勉強に没頭した」「バイトに打ち込んでとにかく稼ぎ、好きなアーティストのコンサートに行った」といった回答がありました。自分自身の時間を充実させることが、前向きな気持ちにつながっているようです。

3. 一人の時間を充実させる

一人の時間を充実させることで心に余裕を持てるようになったという女性も多くいました。「自分1人で楽しめる予定を増やし、彼氏は自分の人生のプラスアルファくらいで捉えていた」「好きな音楽を聴いてリフレッシュしていた」といった声が寄せられています。恋愛だけに生活の中心を置かず、自分自身の時間を楽しむことが、良好な関係を維持するポイントになっていると考えられます。

後悔したNG行動：「しつこく連絡」「感情的になる」「他の男性で寂しさを埋める」

忙しい彼氏に対して「やって後悔したこと」としては、主に以下の三つの傾向が見られました。

1. 彼氏にしつこく連絡する

不安から何度も連絡してしまい、後悔した女性が多くいました。「何度もしつこくLINEや電話をしてしまった」「寂しさに耐えかねて、彼から返信が来ていないのにもかかわらず『本当に仕事なの？』『いつになったら会えるの？』と、責め立てるような追撃LINEを何度も送ってしまった」といった経験が報告されています。忙しい相手に返信を求め続けることは、お互いの負担になってしまう場合があるでしょう。

2. 不満を感情的に伝えてしまう

不満を感情的に伝えてしまったことを後悔する女性も多く、「自分が勝手に不安に思って彼に当たってしまった」「会えるようになったときに、忙しかった時の寂しさや不満についての怒りを爆発させ、気持ちをストレートにぶつけてしまった」といった声がありました。気持ちを伝える際は、責めるのではなく、素直な思いとして伝えることが大切です。