婚活の新潮流は「メンパ（メンタルパフォーマンス）」重視！ 婚活者の“選択ストレス”を調査で読み解く

婚活における「メンパ」とは？ 選択ストレスの実態

株式会社エニトグループ傘下の株式会社Omiaiが運営するマッチングアプリ「Omiai」は、全国のユーザーを対象に「マッチングアプリにおける“その人らしさ”の伝わり方意識調査」を実施しました。この調査から、プロフィールだけでは相手の“その人らしさ”が伝わりにくいと感じる人が86.3%にものぼり、その結果、「会う/会わない」の判断が難しいと感じる割合が22.9ポイント高いことが判明しました。

さらに、マッチングアプリで出会った相手と別れた経験がある人のうち、53.3%が「価値観や考え方を先に聞いていれば別れは避けられた」と回答しており、出会いの過程における心理的負担の大きさが浮き彫りになっています。

コスパ（コストパフォーマンス）やタイパ（タイムパフォーマンス）に続く新たな価値観として注目される「メンパ（メンタルパフォーマンス）」は、迷い、不安、後悔といった心理的な負担を減らし、“納得して判断できる状態”を重視する考え方です。出会いの場面においても、「会う前の判断負荷」や「後悔の心理コスト」をいかに減らすかが重要な課題となっています。

「Omiai」マーケティング責任者の河内氏は、メンパの観点では、効率的な選択だけでなく、「考える負担（思考負担）」や心理的負担を減らし、納得感のある選択をすることが重要であると述べています。選択肢が増える現代の婚活・恋活では、判断に伴うストレスや判断ミスを避けたいという傾向が強まっていることがうかがえます。

調査結果に見る「メンパ」の重要性

1. 「人となり」の伝わりにくさが出会いのメンパを下げる

調査では、99.0%の人が「人となり」を重要だと考えている一方で、86.3%がプロフィールだけでは“その人らしさ”が伝わりにくいと感じていることが示されました。プロフィールが写真や基本情報に偏りがちなため、会う前に相手の本質を掴むのが難しい状況があると言えるでしょう。河内氏は、判断の迷いは個人の性格だけでなく、「判断材料が足りない状況」から生じやすいと分析しています。

2. “その人らしさ”が見えにくいほど「会う/会わない」が難しくなる

「会う/会わないの判断が難しい」と感じる背景には、“納得して判断できる材料が揃っていない”ことが影響している可能性があります。調査では、“その人らしさ”が伝わりにくいと感じる層は、「会う/会わない判断が難しい」と回答する割合が22.9ポイント高い結果となりました。会う前に相手の“らしさ”が伝わる情報の解像度を高めることが、判断の負荷を軽減するために重要であると考えられています。

3. 価値観や考え方が事前に分かるだけで、判断は変わり得る

「メンパ」の向上には、判断を早めることよりも“納得して判断できること”が重要です。相手の価値観や考え方を事前に把握できていれば、「会う」「会わない」の判断が変わっていたと回答した人が83.2%にのぼりました。これは、判断材料の質が、出会い体験における心理的な負担に大きく影響することを示唆しています。

4. お別れ経験者の半数以上が「先に聞いていれば別れは避けられた」と後悔

マッチングアプリで出会った恋人や配偶者と別れた経験のある人のうち、53.3%が「価値観や考え方を先に聞いていれば別れは避けられた」と回答しました。この結果は、会う前や関係の初期段階での相互理解が、将来的なすれ違いの予防につながる可能性を示しています。後悔は、次の出会いに活かすための貴重な示唆となるでしょう。

5. 後悔の上位は「恋愛観・結婚観」「将来のイメージ」「金銭感覚」「コミュニケーション」

後悔の内容を見ると、「恋愛観・結婚観」「将来のイメージ」「金銭感覚」「コミュニケーション」といった、単なる好みを超えた“人生観”に近いテーマが上位に挙げられました。これらは尋ねにくいテーマである一方で、“その人らしさ”が強く表れる領域です。こうしたテーマを自然に共有できる機会があれば、相互理解がより深まると考えられます。

まとめ：出会いの「メンパ」向上を目指して

今回の調査により、プロフィールだけでは“その人らしさ”が伝わりにくい実態と、それが「会う/会わない」の判断の難しさにつながる傾向が明らかになりました。また、別れ後の後悔は、「恋愛観・結婚観」や「将来のイメージ」など、相手の“らしさ”に直結する重要なテーマに集中していることが示されています。

出会いにおける心理的負担は少なからず存在しますが、「Omiai」は、この「メンパ」、すなわち心理的負担の軽減につながる体験づくりを推進していく方針です。

調査概要

• 調査名: マッチングアプリにおける“その人らしさ”の伝わり方意識調査

• 実施時期: 2026年1月

• 対象: 全国のマッチングアプリ「Omiai」ユーザー（全員独身）n=1,725（マッチングアプリで出会った恋人・配偶者とのお別れ経験者 n=711）

• 実施方法: インターネット調査

• 実施主体: マッチングアプリ「Omiai」

マッチングアプリ「Omiai」について

「Omiai」は2012年2月にサービスを開始した、真剣な出会いを提供するマッチングアプリです。主に30代を中心に、結婚を見据えた真剣な出会いを求める人々に利用されています。

日本では、こども家庭庁の調査によると4人に1人がマッチングアプリをきっかけに結婚している状況です。「Omiai」は、利用者が大切にしてきた想いや生き方、経験からにじみ出る“らしさ”という本質的な魅力に焦点を当て、新しい出会いの形を提案しています。

今後は、利用者の経験によって培われた価値観や気持ちを表現できる「マイベスト」などの機能をさらに充実させ、「自分らしく出会える」体験の提供を目指しています。また、一般社団法人 恋愛・結婚マッチングアプリ協会に理事として参画し、業界全体の健全な発展にも積極的に貢献しています。
こども家庭庁の調査報告サマリ: https://www.cfa.go.jp/assets/contents/node/basic_page/field_ref_resources/3e9fd515-d6c1-416c-86d9-6df71d5213b1/eb02aed7/20241118_councils_lifedesign-wg_3e9fd515_05.pdf

アプリ情報

• アプリ名: Omiai

• 提供元: Omiai, Inc.

• 提供開始日: ブラウザ版：2012年2月21日／iOS版：2013年1月4日／Android版：2013年4月2日

• 対応OS: https://support.omiai-jp.com/hc/ja (その他＞推奨動作環境)

• 価格: ダウンロード無料（アプリ内課金あり）

• ダウンロード:

  • iOS： https://apps.apple.com/jp/app/id582566462

  • Android： https://play.google.com/store/apps/details?id=com.omiai_jp&hl=ja

株式会社Omiai 会社概要

• 社名: 株式会社Omiai

• 代表者: 代表取締役CEO 今井 良樹

• 本社所在地: 東京都渋谷区恵比寿1-19-19恵比寿ビジネスタワー17F

• 運営開始日: 2023年3月1日（株式会社ネットマーケティングから会社分割により事業を承継した日）

• 事業内容: マッチングアプリ 「Omiai」の運営

• 株主: 株式会社エニトグループ（100％）

• URL: https://fb.omiai-jp.com/

株式会社エニトグループ 会社概要

エニトグループは、2023年3月に「with」を提供する株式会社withと「Omiai」を提供する株式会社Omiaiの運営統括会社として設立されました。温もりとサイエンスを掛け合わせたサービス開発・運営を通じて、多くの良縁を紡いでいます。今後は、トラスト＆セーフティーをさらに強化するとともに、生成AIやマシーンラーニング（機械学習）などのテクノロジーを活用し、より多くの人々に最適な出会いの機会を提供することを目指しています。また、マッチングアプリにとどまらず、出会いを起点とした多様なライフイベントをサポートする「生活インフラ」となるべく、社会に新たな価値を提供し続けることを目指しています。

• 「with」「Omiai」を合わせた累計会員数: 2,000万人超（2024年7月時点）

• 「with」「Omiai」を合わせた累計マッチング数: 2億組超（2023年6月時点）

会社情報

• 社名: 株式会社エニトグループ（旧株式会社withから2023年3月1日に社名変更）

• 代表者: 代表取締役グループCEO 野辺 一也

• 本社所在地: 東京都渋谷区恵比寿1-19-19恵比寿ビジネスタワー17F

• 設立: 2012年9月

• 事業内容: 株式会社with及び株式会社Omiaiの運営統括

• 主要株主: Bain Capital Private Equity, LP、Tybourne Capital Management 他

• URL: https://enito.co.jp/