婚活市場に「電柱女子」が増加中？ABEMA『時計じかけのマリッジ』が現代女性の婚活実態を分析

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  1. 現代女性の婚活実態調査：浮き彫りになった「電柱女子」と心理的障壁
    1. 調査サマリー
  2. 「出会い」はアプリが主流、しかし約6割が受け身姿勢
  3. デートはするが「お食事会」止まり…「電柱女子」化する女性たち
  4. 選択肢の多さが生む「もっと病」と「とりあえずキープ」の葛藤
  5. まとめ：決断の先延ばしが「婚活疲れ」を助長する
  6. 『時計じかけのマリッジ』番組概要
  7. 「ABEMA」について

現代女性の婚活実態調査：浮き彫りになった「電柱女子」と心理的障壁

番組内容に関連し、20〜39歳の未婚女性3,000名（本調査200名）を対象に、最新の婚活・結婚事情に関する調査が実施されました。その結果、マッチングアプリの普及により「出会いのインフラ」が整う一方で、現代女性の多くが「婚活疲れ」や「電柱女子化」、「もっと病」といった新たな心理的障壁に直面し、行動を停止させている実態が明らかになりました。

調査サマリー

  • 出会いの絶対的インフラは「アプリ」：出会いの経路ではマッチングアプリが最も多く利用されています。

  • 「電柱女子」の自覚は約6割：デートを繰り返すだけで結婚への具体的な話を進められない（進展がない）「電柱女子」状態に陥っていると自覚する女性は、全体の58%に上ります。

  • 「もっと病」による後悔：「もっといい人がいるかも」と別の人を探して後悔した経験がある割合は全体の49%で、特に20代では54%と過半数を超えています。

  • 「とりあえずキープ」経験は8割超え：「二度と会えないかも」というプレッシャーを感じる層の86%が、100%納得していない相手でもとりあえず関係をキープしてしまった経験があることが判明しました。

「出会い」はアプリが主流、しかし約6割が受け身姿勢

現在の出会いの経路として、「マッチングアプリ（26%）」がトップとなり、現代において不可欠なツールとして定着しています。しかし、良いと思う人がいても「基本的に相手からのアクションがないと行動しない（38%）」「具体的な行為は相手のアクションを待つ（21%）」と回答した人を合わせると、約6割が極めて受動的な姿勢であることが分かりました。積極的にアプローチすると答えた層でさえ、85%が「相手から誘われたい」と本音を語っており、受け身願望が根強いことがうかがえます。アクションを起こせない最大の理由は「断られるのが怖い、傷つきたくない（30%）」、次いで「誘い方が分からない（26%）」でした。

婚活層の6割は受け身

デートはするが「お食事会」止まり…「電柱女子」化する女性たち

婚活において、具体的な話を進められない（進展がない）状態に陥っていると感じる瞬間について、「とてもあてはまる（18%）」「ややあてはまる（39%）」を合わせ、全体の58%が自覚しているという結果になりました。これは20代（58%）、30代（57%）ともに同水準であり、世代を問わず発生する現代特有のコミュニケーション課題と言えます。

婚活における電柱女子とは

番組内で女性3人のサポート役として登場する、累計成婚実績1300組以上の恋愛婚活アドバイザー植草美幸氏は、このような「結婚をしたいが、待っているだけで自分からは全く動かない女性」を「電柱女子」と称しています。植草氏は、「20代の頃は『待つ姿勢』でも男性からアプローチされますが、その成功体験を捨てられずに30代に突入してしまうのが『電柱女子』が増加する最大の要因」と分析。さらに、「出会った瞬間に、お相手の『結婚への本気度』や『価値観』を自らグッと掘り下げること」とアドバイスを送っています。

植草美幸氏

植草美幸氏のコメント全文は以下の通りです。

Q1.現代の婚活における「電柱女子」はなぜ増加していると考えられますか。改善するためのアドバイスも教えてください。

“電柱女子”とは、待っているだけで自分からは全く動かない女性を例えた言葉です。20代の頃は「待つ姿勢」でも男性からアプローチされますが、その成功体験を捨てられずに30代に突入してしまうのが「電柱女子」が増加する最大の要因です。年齢と共に自然な出会いが激減し、自身の年収や条件も上がることで、無意識に相手への理想も高くなってしまいます。それなのに、脳内は「受け身」の恋愛モードのまま。「いい人がいれば…」とボーッと立ち尽くしている時間はもうありません。これからの婚活は、出会った瞬間に、お相手の「結婚への本気度」や「価値観」を自らグッと掘り下げること。自分から積極的に旗を振らなければ、良縁は素通りしていくだけです。

Q2. 現代の婚活でのポイントを教えてください。

現代の婚活は、相手の懐にスッと入れる「賢いあざとさ」が不可欠です。今は昭和の時代とは異なり、男女が手を取り合わなければ生活を維持できないシビアな社会。だからこそ、自分のキャリアや生き方を棚卸しして、「私はこれを提供できます」と明確に提示しましょう。条件の擦り合わせだけはなく、人生の荒波を共に越えていける「一生の味方」や「親友」のような信頼関係を築けるか。自分本位な希望を並べる前に、相手にとって自分はそんな存在になれるかを考えることが、成婚への最短ルートです。

番組内での植草氏のコメントやアドバイスは、以下のエピソードで視聴できます。

選択肢の多さが生む「もっと病」と「とりあえずキープ」の葛藤

お付き合いする前の段階で、相手に確認する条件の数は「5個以上」という回答が最も多く、全体の44%に達しました。厳格なフィルタリングが行われている実態が明らかになっています。また、「もっと良い人がいるはず」という思いから、目の前の良縁を見逃してしまう「もっと病」に陥り、後悔した経験を持つ人は全体の48.5%に上りました。特にマッチングアプリでは常に新しい候補が表示されるため、このような心理的葛藤が増加している可能性があります。

さらに、「ここで関係を切ったら、この人とは『二度と会えないかも』」という機会損失への恐怖を感じたことがある層は全体の58%を占めます。このプレッシャーを感じた人のうち、86%が「本当は100%納得していない相手でも、とりあえず関係をキープしてしまった」と回答しました。

恋活・婚活マッチングサービス「Omiai」は、出会いの多様化による心理的葛藤について、次のようにコメントしています。

Q1. 相手とのマッチング時に確認すべき、また合致すべき条件の数の定義などがあれば教えてください。

条件を細かく積み上げるほど理想に近づくように見えますが、実際には「会う前に良縁を排除してしまうリスク」も高まります。運営の立場から見ても、最初から5個、6個と一致を求めるより、まずは「2〜3個の譲れない軸」に絞って相手を見るべきです。残りの条件は、会話や事前の電話、実際に会った印象で確かめる。そうして出会いの分母を広げることが、成婚への最も確実な近道であると考えています。

Q2.出会いの多様化による「もっと良い人がいるはず」「とりあえずキープ」という心理的葛藤について、解説とアドバイスをお願いいたします。

マッチングアプリでは常に次の候補が見えるからこそ、「もっと良い人がいるかも」と比較が止まらなくなったり、「損をしたくない」と決断を先延ばしにしたりする傾向があります。しかし、比較を続けても納得感が高まるとは限りません。大切なのは、「選ぶスキル」ではなく「見極める勇気」です。自分にとって譲れない価値観や、自分らしくいられる相手かどうかを早めに見極める。この「決断の速さ」こそが、迷いすぎない婚活の絶対条件です。損をしたくないという心理は理解できますが、婚活において必要なのは、他者との比較ではなく『見極める勇気』です。

まとめ：決断の先延ばしが「婚活疲れ」を助長する

選択肢の多さが生む恐怖による「決断の先延ばし（とりあえずキープ）」が「電柱女子」化を招いていると考えられます。植草氏は現代の婚活でのポイントとして、「条件の擦り合わせだけではなく、人生の荒波を共に越えていける『一生の味方』や『親友』のような信頼関係を築けるか」という点を挙げています。

『時計じかけのマリッジ』番組概要

『時計じかけのマリッジ』

【出演】

  • 中野綾香

  • 西澤由夏

  • 徳本夏恵

【スタジオMC】

  • サバンナ・高橋茂雄

  • 夏菜

  • エルフ・荒川

  • 森香澄（#3より出演）

「ABEMA」について

「ABEMA」は、2026年4月11日に開局10周年を迎えた、テレビのイノベーションを目指し”新しい未来のテレビ”として展開する動画配信事業です。登録不要かつ基本無料で楽しめるインターネットテレビとして、24時間編成のニュース専門チャンネルや、オリジナルドラマ、恋愛リアリティーショー、バラエティ、アニメ、スポーツなど、多彩なジャンルの約25チャンネルを24時間365日放送しています。国内発の動画サービスで日本No.1（2026年3月時点、ABEMA調べ）を誇るオリジナルエピソード数に加え、注目の新作映画、国内外の人気ドラマ、話題のアニメなどの豊富なラインナップや、スポーツ中継、オンラインライブも展開しています。時間や場所にとらわれずに視聴体験を楽しめるサービスです。

「ABEMA」は開局10周年を記念し、特別番組の放送や「ABEMA10周年無料大感謝祭」など、年間を通じて10周年を盛り上げるさまざまなキャンペーンを展開する予定です。