医療

TBS厚生会、従業員の健康を支援する「アルコールとの上手な付き合い方」セミナーを開催

2026.02.06 / 最終更新日：2026.02.06

健康を大切に、アルコールとの最適な距離を見つける

今回のセミナーでは、単に飲酒を「控える・やめる」という視点に留まらず、参加者一人ひとりが“長く健康に楽しむための上手な向き合い方”を学ぶことに主眼が置かれました。

冒頭では、AUDIT（アルコール使用障害識別テスト）を活用して自身の飲酒行動を振り返る機会が設けられました。その後、「酒好き」と「依存」の医学的な違いや、飲酒が体内で引き起こす変化、さらにはストロング系飲料が持つリスクについて、科学的根拠に基づいた丁寧な解説が行われました。

セミナーの後半では、日々の生活に無理なく取り入れられる実践的なヒントが多数紹介されました。具体的には、適切な飲酒量の考え方、効果的な休肝日の工夫、管理栄養士が考案した身体にやさしいおつまみレシピなどです。また、飲み会文化に潜む心理や「アルコールハラスメント」の問題にも触れ、アルコールの有無にかかわらず誰もが快適に参加できるコミュニケーションのあり方についても考察する時間が設けられました。

参加者からは「自分の飲酒を見直す良い機会になった」「世界レベルでは日本人の飲酒量が多い事を知らなかった！」「アクティブ・バイスタンダーの話が役立つ」「レシピを実践します」といった前向きな感想が寄せられました。セミナーを通して、参加者の皆さまが自身の飲酒習慣を見直し、健康を大切にしながらお酒のある時間を楽しむための新たな視点を得られたことが伺えます。

TBS厚生会とファミワンの継続的な取り組み

TBS厚生会は、TBSホールディングスを含むTBSグループ企業の従業員約5,000人で構成されており、株式会社ファミワンは2021年10月より福利厚生プランの提供を開始しています。この連携は、社員の皆さまが安心して働き続けられる環境づくりに貢献することを目指しています。

TBS厚生会のご担当者からは、「メディア業界という不規則な勤務形態も生じやすい環境において、アルコールとの付き合い方は多くの社員にとって関心の高いテーマです。当セミナーでは、専門的な知見に基づきながらも、『自分らしい付き合い方』を提案していただき、参加した社員からも『自身のライフスタイルを振り返る良いきっかけになった』『具体的で明日から実践しやすい内容だった』といった非常に前向きな声が届いています。単なる知識の習得に留まらず、社員の生活の質の向上に直結するこのような取り組みは、組織の活性化にもつながると確信しています。」とのコメントが寄せられ、ファミワンへの感謝と今後の継続的なサポートへの期待が示されました。

TGUセミナー概要

テーマ: 支えるシリーズ26「長く健康に楽しむ、アルコールとの上手な付き合い方」
開催方法: オンライン開催
対象: TBSグループ社員
講師: 公認心理師/臨床心理士戸田さやか（株式会社ファミワン）、管理栄養士谷口あゆこ（株式会社ファミワン）

ファミワンが提供する福利厚生サービス

株式会社ファミワンの福利厚生サービスは、「専門家によるセミナー/研修を通じた従業員のリテラシー向上や社内風土の醸成」と「オンライン健康相談による従業員個々のサポート」の二つの軸で、企業の健康経営や両立支援、女性活躍推進を支援しています。

ファミワンの専門家サポート

導入企業の従業員は、オンラインで時間や場所を選ばずに、社外の看護師、心理士、キャリアコンサルタントなどの有資格者に匿名で相談できます。これにより、心理的安全性を高め、従業員満足度の向上、さらには不調の未然防止にも繋がると期待されています。

また、全従業員を対象としたプロフェッショナル講師陣によるセミナー/研修も提供されており、会社全体のリテラシー向上に貢献します。特に女性特有の健康課題に対しては、管理職や周囲の従業員への正しい知識提供を通じて、支援の幅を広げることが可能です。セミナー/研修のテーマは、各社のニーズや課題に応じてカスタマイズできるため、幅広い健康課題に対応しています。

ファミワンは、2018年9月より法人向け福利厚生プログラムを提供しており、小田急電鉄やTBS厚生会をはじめ、ソニー、全日本空輸株式会社（ANA）、伊藤忠労働組合などへもセミナーを提供しています。また、神奈川県横須賀市、長崎県、東京都杉並区、世田谷区など、多くの自治体へも支援を行っています。

株式会社ファミワンは、「子どもを願うすべての人によりそい幸せな人生を歩める社会をつくる」というビジョンのもと、今後も実践的で温かみのある学びを提供し、企業や自治体の健康経営に貢献していくことでしょう。