社交ダンス初心者が急増、会員数75％アップ！ DANCE GRANDが始めた“人生後半の新習慣”

社交ダンスを始めるハードルを解消

社交ダンスは、「敷居が高そう」「経験者向けの世界」「何から始めていいかわからない」といったイメージから、興味があっても一歩を踏み出せずにいた人が少なくありませんでした。

DANCE GRANDの初心者特化プログラムは、これらの心理的ハードルを解消するために、以下のような工夫が凝らされています。

• 専門用語を極力使わないレッスン構成

• 1～2ヶ月で「踊れる実感」を得られる段階設計

• 健康、姿勢、コミュニケーション力を重視した内容

「人生で初めてダンスに挑戦する人」を明確な対象としたことが、今回の会員数急増の要因と考えられます。

科学的視点から見た社交ダンスとフレイル予防

筑波大学による高齢者を対象とした追跡研究では、グループで運動やスポーツを実践すること自体が、将来的なフレイルの進行を抑制する可能性があると示されています。この研究において、男性ではダンス（社交ダンスを含む）が、フレイル予防効果が確認された種目の中でも特に良好な結果を示した種目の一つとして報告されました。

社交ダンスは、下半身筋力やバランス感覚を養う「身体的アプローチ」、音楽に合わせて動きを記憶・判断する「認知的アプローチ」、パートナーや周囲との交流を伴う「社会的・精神的アプローチ」を同時に含みます。これにより、単一の運動では得にくい「複合的な刺激」を日常的に取り入れることができるとされています。

実際に初心者受講者からは、「姿勢が良くなった」「外に出る楽しみが増えた」「新しい人間関係が生まれた」といった喜びの声が寄せられています。

今後の展望と地域社会への貢献

DANCE GRANDでは今後、完全初心者に特化したプログラム設計を中核に据え、直営スタジオに留まらず、フランチャイズ（FC）を含む多店舗展開を段階的に進めていく方針です。初心者でも安心して参加できる環境と指導品質を各拠点で再現することで、地域に根ざした社交ダンスの普及を目指します。

また、社交ダンスが持つ運動・認知・社会参加を同時に満たす特性に着目し、健康・ウェルネス分野との連携を強化していく考えです。運動習慣の定着やフレイル予防をテーマに、民間企業や専門機関との協働も視野に入れています。さらに、健康寿命の延伸という社会的課題の文脈において、自治体や行政との連携も進め、地域住民の健康づくりや社会参加を支える取り組みとして、社交ダンスの活用可能性を検討し、予防・未病の視点からの新たな選択肢を提示していくことでしょう。

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https://www.dance-grand.com