令和の若者が選ぶ「1日で一番ワクワクする時間帯」ランキング発表！自由な夜の時間が上位に

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1位は「22時」！自由とリラックスの時間が若者を魅了

調査の結果、1日で最もワクワクする時間帯の1位に輝いたのは「22時」で、全体の11.6%の若者がこの時間を選びました。主な理由としては、「一番自由な時間だから」「一番なにもなくてゆっくりできるから」「リラックスできる時間だから」といった声が多数を占めています。バイトが終わり、その日の気分で何をしようか決められる「真の休み時間」として、若者にとっての自由を満喫できる時間であることがうかがえます。

また、「バイト終わりだから」「やっとゲームができる時間」「彼氏と電話するから」など、具体的な「自分へのご褒美」としてワクワクを計画している様子も見受けられました。全てのスケジュールを終え、眠りにつくまでの時間に好きなことをしてリラックスするルーティーンが、翌日への活力に繋がっているのかもしれません。

僅差で2位となったのは「21時」で、11.2%の支持を集めました。理由としては22時と同様に「バイトが終わる時間」「やることが終わって解放される時間だから」「友達とゲームを始めるから」といった、解放感や娯楽の時間が挙げられています。個々の生活リズムによって、21時か22時かという違いがあるようです。さらに、「大好きな人たちと話せる」「ドラマが始まる時間だから」といった意見もあり、テレビのゴールデンタイムやライブ配信が活発になる時間帯としても、若者のワクワクを刺激していることが考えられます。

3位には「12時」が10.3%でランクインしました。この比較的早い時間帯を選んだ若者からは、「お昼ご飯を食べれるから」「学校やバイトではお昼休みだから！」「すきなものいーっぱいたべる」といった理由が聞かれました。学校生活の中で最も人気の時間帯であるお昼休みは、「何を食べようかな？」という普遍的なワクワクに加え、友達と過ごす健康的な時間としても親しまれているようです。

夜の時間帯に集中するワクワク、それぞれの理由

4位以下も、夜の時間帯にワクワクを感じる若者が多いことが示されました。それぞれの時間帯で異なるワクワクの形が見えてきます。

4位 23時（9.9%）: 「寝る前にスマホいじる時間が幸せ」「ベットに入った瞬間幸せだから」「寝る時間だから」といった、「やっと眠れる」という安堵感がワクワクに繋がる若者が多いようです。内閣府の報告によると高校生の平均就寝時刻は23時42分とされており、日々の生活が充実している証拠とも解釈できるでしょう。
5位 19時（8.2%）: 「夜ご飯の時間で何食べようってなるから！」「テレビが面白い時間と夜ご飯の時間だから」といった、夕食にまつわるワクワクが集中しました。また、「部活が終わる時間だから」という、活動からの解放感も大きな要因となっています。
6位 20時（7.8%）: 「電話できるから！」「テレビがいい感じ」「まだ寝る前にゲームなどをして遊べるから」といった、晩ご飯後の時間を娯楽に費やすことにワクワクを感じる意見が目立ちました。
7位 24時（6.9%）: 「夜型だから」「夜更かしの背徳感があるから」「深夜はテンションあがるから」「みんな寝てるから、自由になれる」など、深夜ならではの特別なワクワク感が挙げられました。「深夜テンションでアニメを見れるから」「ゲームが更新されるから」といった、深夜にしか味わえない娯楽を待ち望む声もありました。
8位 17時（6.5%）: 「学校も終わって、自由な時間だから」「学校が終わって遊べるので」「ちょうど家に着く時間だから」といった、学校生活からの解放感がワクワクに繋がっています。中には「夕日が綺麗だから」と、下校時の美しい景色に心躍らせる生徒もいました。
9位 18時（5.6%）: 「家に帰れるから」「ご飯の時間」「お夕飯が食べられますね」といった、帰宅と夕食に関する意見が多く、一日の終わりに向けての安らぎが感じられます。
10位 16時（4.7%）: 「学校から帰れる、授業が終わる」「部活がない日の下校時刻だから」「放課後ー！」など、やはり「学校が終わる」という開放感がワクワクの火付け役となっているようです。「学校が終わったら何をしよう！」という気持ちは、今も昔も変わらない青春時代のキーワードと言えるでしょう。