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現役女子高生が新入生に贈る！後悔しない「高校生活の鉄則15選」

2026.02.27 / 最終更新日：2026.02.27

現役JKが教える「高校生活でやるべきこと」15選

① 【写真 / 動画】「写真」よりも「動画」をたくさん撮る

あとで見返した時に、声や動きがある動画の方が圧倒的にエモいとされています。とにかく回し続けることが推奨されています。

写真より動画

② 【プリクラ】季節ごとの「月1プリ」をルーティンに

季節ごとの制服やイベントに合わせて記録することで、定期的な「定点観測」が思い出の質を高めるとのことです。

月1プリ

③ 【学校行事】行事は「全力で本気」を出す

文化祭や体育祭で冷めているのはNG。全力で取り組んだ人ほど、卒業時の満足度が高いという意見が出ています。

学校行事

④ 【部活】部活は全力で！ハードな方が絆は深まる

試合で先輩と写真を撮ったり、応援団を経験したりと、一生モノの仲間を作る最大のチャンスとされています。

⑤ 【ヘア、メイク】毎日「髪を巻く・ヘアアレ」を習慣化

ヘアアレンジを習得するだけで垢抜けスピードが大幅にアップ。メイクは校則の範囲内で研究するのがJKの嗜みとのことです。

ヘアメイク

⑥ 【美容サロン】「マツパ」と「眉サロ」で土台を整える

垢抜けの近道はまつ毛と眉毛。サロンケアを取り入れて、すっぴんのクオリティを底上げすることが提案されています。

美容サロン

⑦ 【テーマパーク】制服で「ディズニーやユニバ」へ行く

「制服×テーマパーク」は高校生の特権。卒業前には制服で海に行くのも忘れずに、とアドバイスされています。

制服テーマパーク

⑧ 【友達事情】「作りすぎない・悪口を言わない」

信頼できる友達とめっちゃ楽しむことが重要。狭く深く、平和な人間関係を築くことが充実への鍵とされています。

友達事情

⑨ 【恋愛事情】「すきぴ」を作って恋愛を楽しむ！

恋愛も高校生活の醍醐味。好きな人がいるだけで、毎日の登校が楽しくなるという意見です。

恋愛事情

⑩ 【マインド】「自分は可愛い」と思い込んで自信を持つ

自信を持って振る舞うことが、周囲からも「可愛い」と思われる最大の秘策とされています。

マインド

⑪ 【勉強】「勉強している自分が可愛い」というマインド

毎日コツコツ勉強し、放課後は友達と教え合う。努力する自分を肯定して楽しむのが令和流とのことです。

⑫ 【パーティー】教室での「お菓子パーティー（菓子パ）」

誕生日会、クリパ、ハロパなど、何気ない放課後の時間が一生の思い出になると言われています。

パーティー

⑬ 【アルバイト】バイトをして「遊びの軍資金」を作る

たくさん遊びたいなら、自分で稼いで貯金と消費のバランスを学ぶ経験をすることが推奨されています。

アルバイト

⑭ 【SNSに載せる】TikTokやインスタに思い出を残しまくる

隙間時間でSNSを更新し、自分の毎日をセルフプロデュースしてアーカイブ化することが提案されています。

SNS

⑮ 【JK〇〇】「JKノート」や「JKケーキ」作りを楽しむ

「JK」というブランドを冠した今の時期にしかできない遊びを全力でやり切ることが勧められています。

JKノート

調査のまとめ：令和JKが「後悔しない」ための3つのポイント

今回の調査結果から、現代の女子高生が理想とする「充実した高校生活」には4つの共通点があることが分かりました。

「記録」のデジタルシフト：エモさの正体は動画
これまでは写真が主流でしたが、動画を重視する傾向が見られます。プリクラを撮る様子まで動画に収めるなど、その場の空気感や音をセットで残すことが、数年後の満足度に直結するという共通認識があるようです。
「制服」を最強のコスチュームとして使い倒す
単なる通学服としてではなく、ディズニーや海など特別な場所へ制服で行くことがステータス。期限付きの「JKブランド」を戦略的に楽しむ、セルフプロデュースの意識が高いのが特徴です。
メンタルと外見の「同時アップデート」
サロンケア（マツパ・眉サロ）で外見の土台を整える一方で、「自分は可愛い」と思い込むマインドセットを重視しています。外見の変化が自信に繋がり、その自信が行事や勉強への全力投球を可能にするという、ポジティブな循環が求められています。
「メリハリ」のある自己投資と学習の両立
勉強やアルバイトを「遊びの手段」や「自己肯定感の向上」として捉えており、ただ消費するだけでなく、自立した姿勢で高校生活を構築しようとする姿が浮き彫りになりました。

調査概要

調査名：中3に伝えたい！JKのうちにやっておくべきこと調査
調査期間：2026年2月16日(月)〜2026年2月17日(火)
調査手法：「女子高生ラボ」公式Instagram（ストーリーズ）によるアンケート調査
有効回答数：50
実施主体：株式会社with t『女子高生ラボ』

「女子高生ラボ」について

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