AIが就活を変える時代：SHEの調査で浮き彫りになる就活生と採用担当者の「本音」の課題

AIが就活を変える時代：就活生と採用担当者が直面する「本音」の課題

AI技術の急速な進化は、私たちの生活だけでなく、就職活動のあり方にも大きな影響を与えています。特にChatGPTのような生成AIツールの普及により、エントリーシート（ES）の作成や自己分析、面接対策にAIを活用する就活生が増加。同時に、企業側でもAIによる書類スクリーニングやAI面接の導入が進み、就職活動のプロセスは急速に「AI前提」へと移行しています。

このような変化の中で、女性向けキャリアスクール「SHElikes」を運営するSHE株式会社は、全国の就職活動中の大学生と企業の採用担当者を対象に、AI活用が進む就活・採用活動の実態調査を実施しました。この調査は、「AIが書き、AIが審査する」時代において、就活の現場で何が変わり、どのようなギャップが生まれているのかを明らかにするものです。

調査の概要

本調査は、就職活動における学生と企業の双方のAI活用実態と課題を明らかにすることを目的としています。Webアンケート形式で実施され、全国の就活生200名、採用担当者153名の計353名が回答しました。調査期間は2025年12月5日から12月9日までです。

調査サマリー：AI活用と「本音」のギャップ

今回の調査では、就活生と採用担当者の双方において、AI活用が進む一方で「本音」や「人柄」が見えにくくなっている実態が明らかになりました。

エントリーシート作成にAIを一定以上活用している就活生の約6割が、「AIで整えた回答は本音とズレている」と感じています。また、約6割が「自分で就活している実感がない」と回答しており、AIによる文章の完成度が向上する一方で、就活に対する納得感や主体的な関与が揺らいでいる様子がうかがえます。

一方、採用担当者の約6割が「AIでは人柄や価値観が見えにくい」と回答し、6割超が面接で候補者の本音を引き出すのが難しくなったと感じています。選考の効率化が進む中で、候補者の「人間らしさ」を見極めることの難しさが浮き彫りになっています。

調査結果詳細

エントリーシート作成にAIを活用する就活生は約6割。「部分的なAI活用」が主流に

エントリーシート作成におけるAI活用度を尋ねたところ、「AIを使っていない」と回答した就活生は42％にとどまり、約6割の就活生が何らかの形でAIを活用していることが分かりました。その中でも、完全にAIに任せるのではなく、自分で書いた内容をAIで整えたり、補足したりする「部分利用」が主流となっています。

就活生の約6割が「自分で就活している実感がない」。採用担当者も「本音を引き出しづらい」と感じる

AI活用が進むことで「自分で就活しているのか、AIが就活しているのか分からなくなる」という実感を持つ就活生は58％に上ります。これと呼応するように、採用担当者の64％が「面接で候補者の本音を引き出すのが以前より難しくなった」と回答しています。AIによるアウトプットの効率化が進むことで、就活生・採用担当者の双方において、考えを深めたり・自分の言葉として整理したりするプロセスが省略されやすくなっている可能性が示唆されます。その結果、「誰の言葉なのか」「誰が主体なのか」が見えにくくなる状況が生まれていると考えられます。

面接でAI依存が露呈し、「説明できず詰まった」就活生は約4割

AIを活用した就活生の約43％が、面接でAIが書いた部分を深掘りされた際に説明できず詰まったり、具体的に聞かれて答えられなかったりした経験があると回答しました。AIで整えられた書類の完成度が高まる一方で、面接という対話の場で「なぜそう考えたのか」「自分の経験としてどう語れるか」という問いに言葉が詰まるケースが少なくありません。

採用担当者の約56％が「AI生成のエントリーシートや回答はある程度見抜ける」と感じていることも明らかになっています。これは、AIを使っているかどうか自体よりも、面接でその内容を本人の言葉として語れるかが判断の分かれ目になっていることを示唆しています。

書類はAI、面接は「対話」で判断する時代へ。選考の主戦場は「深掘り面接」

今後強化したい選考手法について尋ねたところ、採用担当者の最多回答は「深掘り面接」でした。AIを採用活動に取り入れている採用担当者の74％は、今後もAI活用を拡大したいと回答している一方で、最終的な判断の場としては、候補者が自分の経験や価値観を自分の言葉で語れるかを確認する「対話のプロセス」が重視されています。AIによって選考の効率化が進むほど、採用の主戦場は「書類」から「面接」へ、そして表面的な受け答えではなく、深掘りを通じた対話へと移行していると言えるでしょう。

AI時代の就活で求められるのは、「AIにも人にも伝わる“自分の軸”」

就活生に対して、AI時代の就活で重要になる力について尋ねると、「コミュニケーション力」「本音で話す力」「自己理解（価値観の言語化）」が上位に挙がりました。また、採用担当者がAI時代に最も重視する採用基準は、「人柄」「価値観の一致」「経験の深さ」「主体性」でした。

この結果は、AIが普及する時代だからこそ、AIでは代替できない「その人らしさ」や「軸となる価値観」が、就活・採用の双方においてこれまで以上に重要になっていることを示しています。何をAIに任せ、何を自分の言葉で語るのか、その線引きと、自分自身の価値観や軸を持つことが大切であると言えるでしょう。

SHEが就活生向けオンラインイベントを開催

今回の調査結果を受け、SHE株式会社はAI時代の就活生に向けて、オンラインイベント「AI時代の就活で、人事はどこを見ている？ 人事のホンネと一緒に考える『私らしい働き方』の見つけ方」を開催します。本イベントでは、人事担当者の視点やワークショップを通じて、AIに委ねられる部分と、自分自身で向き合うべき部分を整理しながら、自分らしいキャリアの軸を言語化するヒントが提供されます。

• 開催日時：2026年2月10日(火)18:00-19:00

• 開催形式：Zoomによるオンライン開催

• 参加費：無料

• 申し込みURL：https://shelikes.jp/events/6063

イベントの最後には、SHElikesの無料体験レッスンと、レッスン参加者向けの無料コーチング（1on1）の案内も行われます。

女性のためのキャリアスクール「SHElikes（シーライクス）」

SHElikesは、時間や場所にとらわれずに働ける50以上の職種スキルが定額で学び放題の女性のためのキャリアスクールです。WebデザインやWebマーケティング、ライティングなど、デジタルスキルやクリエイティブスキルを幅広く学ぶことができ、自分らしい働き方の実現を支援しています。

オンラインで視聴できるコース動画、コーチング、コミュニティ、そして仕事機会の提供を通じて、学びを継続し、すぐに仕事として活かせる仕組みが特徴です。また、「SHElikesレギュラープラン」は経済産業省「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の補助対象となっており、キャリアチェンジを目指す女性は受講料の最大70％還元を受けられる可能性があります。

• SHElikesについて：https://cutt.ly/8tkyRoLa

• SHElikesオウンドメディア「SHEshares」：https://shares.shelikes.jp

SHE株式会社について

SHE株式会社は、「一人一人が自分にしかない価値を発揮し、熱狂して生きる世の中を創る」をビジョンに掲げ、2017年に創業しました。主要事業である「SHElikes」では、WEBデザインやWEBマーケティングなどのクリエイティブスキルレッスン、コーチングプログラム、仕事機会を提供し、これまでに20万名以上が受講しています。

2021年からはお金の知識を学ぶサービス「SHEmoney」、2023年からは転職サービス「SHE WORKS」も展開し、理想のキャリアや人生の実現を多角的にサポートしています。

• SHE株式会社：https://she-inc.co.jp