出会い

年末年始に「寂しい」と感じる50代独身はわずか2.9%。孤独は平気だが、孤立は怖い。4割以上が「私的会話ゼロ」

2026.01.14 / 最終更新日：2026.01.14

調査概要

この調査は、50代独身者の「孤独」と「孤立」の境界線を紐解くために実施されました。

調査方法: インターネットによる調査
調査対象: 50歳〜59歳のパートナーがいない独身男女
調査期間: 2025年12月17日〜2025年12月18日
サンプル数: 550名（男性397名、女性153名）

年末年始の過ごし方：孤独と快適さの間に

年末年始の過ごし方について行動と感情の両面から調査したところ、「自宅で一人で過ごす」と回答した方が46.9%と約半数を占めました。これは家族や友人と過ごす層を大きく上回る結果です。

50代の年末年始の過ごし方

しかし、その心情に目を向けると、「誰にも気を使わず、自由で快適だ」と回答した方が40.1%と最も多く、「特になんとも思わない」と回答した27.6%と合わせると、約7割の方が独りの時間を肯定的に受け止めていることがわかります。

50代の年末年始の過ごし方に対する気持ち

「周囲が家族と過ごす中、自分だけ取り残されたようで辛い」と感じた方はわずか2.9%に留まり、物理的に一人であることと精神的に寂しいことは必ずしも一致しないことが示されています。多くの50代独身者は、一人でいる時間を主体的に楽しみ、精神的に自立していると言えるでしょう。

「孤独」から「孤立」へ：真に恐れるもの

一人時間を愛する50代独身者でも、ふとした瞬間に寂しさや孤独を感じる場面はあります。その瞬間をランキング化した結果、深層心理が明らかになりました。

【50代独身者が「孤独」を感じる瞬間ランキング】

体調を崩した時や、老後のニュースを見た時（39.7%）
元日に「あけましておめでとう」と言い合う相手がいない時（20.2%）
大晦日に一人でテレビを見ている時（18.2%）
年賀状やSNSで、友人たちの家族写真や孫の投稿を見た時（17.2%）
スーパーで「ファミリー向け」の大容量食品ばかり並んでいるのを見た時（15.4%）
休み明け、職場で同僚が家族旅行の話をしている時（15.4%）
深夜、ふと目が覚めて静まり返っている時（15.4%）

50代が年末年始に寂しさを感じる瞬間

注目すべきは、1位の「体調を崩した時や、老後のニュースを見た時」が約4割を占めている点です。これは、一人でいる時間を「自由で快適」と答えた層とほぼ同数であり、大きな矛盾を示しています。大晦日に一人でテレビを見るような日常的な寂しさは平気でも、病気や老いといった不可抗力に直面した際の不安は、他の項目と比べても突出しています。これは、自らの意思で選んだ「孤独」には強いが、社会から切り離され、助けが得られない「孤立」に対しては、強い恐れを抱いていることを示唆しています。

「一言も発しない」層も。年末年始は4割超が「私的会話ゼロ」

50代独身者が「孤立」に敏感になる背景には、日常的な「つながり」の希薄さが見え隠れします。年末年始における「家族以外との会話」の頻度を尋ねたところ、「業務的な会話のみ」（27.8%）と「一言も発していない」（13.8%）を合わせると、41.6%の方が「私的な会話ゼロ」で過ごす予定だったという衝撃的なデータが得られました。

50代が年末年始に家族以外と口頭で会話をした時間